【動画】長友も導入を公言！　女子レスリング吉田沙保里が公式ツイッターで公開した“登坂絵莉流”体幹トレーニング

NEWトレーニング！
絵莉ちゃんに教えてもらいましたぁー?
体幹、バランスが鍛えられますよ！
ジャンピング腕立てまでがワンセットです！
手と足が一緒にならないように気を付けてね！
私は途中何回か一緒になっちゃってます…?
皆さんも是非やってみてね?#体幹#トレーニング#登坂絵莉 pic.twitter.com/FzYwKKfVvX

— 吉田沙保里 (@sao_sao53) 2018年1月13日

長友も導入を公言！　女子レスリング吉田沙保里が公式ツイッターで公開した“登坂絵莉流”体幹トレーニング